“Nu îi dai să bea apă? E așa cald afară și lui/ei sigur îi e sete”.
Probabil ați auzit sub o formă sau alte îndemnul de a oferi apă bebelușului vostru, care încă nu a împlinit 6 luni.
Când se poate introduce apa în alimentația bebelușului?
Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca în primele 6 luni de viață bebelușii să primească în mod exclusiv lapte matern pentru creșterea, dezvoltarea și sănătatea lor.
Laptele matern are peste 80% apă, compoziția lui este dinamică, adaptându-se în timp la nevoile de creștere ale bebelușului.
Chiar dacă este cald afară, bebelușii nu au nevoie de apă înainte de 6 luni!
Sursa: https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/breastfeeding
Care este compoziția laptelui matern?
Laptele matern conține carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine, minerale, enzime digestive și hormoni.
Pe lângă acești nutrienți, este bogat în celule imune, inclusiv macrofage, celule stem și numeroase alte molecule bioactive.
Sursa: Review of Infant Feeding: Key Features of Breast Milk and Infant Formula
Laptele matern este cel mai sănătos și potrivit aliment pe care puteți să-l oferiți bebelușului vostru.
Câtă apă poate bebelușul să bea?
Academia Americană de Pediatrie recomandă oferirea în cantități mici a apei (în jurul vârstei de 6 luni), cu un consum zilnic cuprins între 120-240 ml/zi aproximativ (4-8 oz/day).
De asemenea, menționează ca apa să fie oferită într-o cană/pahar normal sau într-o cană cu pai.
Așa bebelușul o să-și dezvolte capacitatea de a bea din pahar și o să se familiarizeze cu apa.
Sursa: https://cutt.ly/9SdW5Mm
Cum știu dacă bebelușul este suficient hidratat?
În mod normal, dacă bebelușul udă între 4-6 scutece pe zi aceasta este hidratat corespunzător.
Dacă sunteți îngrijorați de nivelul de hidratare, trebuie să urmăriți numărul de scutece ude și nivelul de energie al bebelușului, după care să contactați medicul pediatru.
Care sunt riscurile la care îl expui pe bebeluș atunci când îi dai apă înainte de 6 luni?
Oferirea de apă bebelușilor mai mici de 6 luni îi expune riscului de diaree și malnutriție.
Conținutul apei, dacă aceasta nu provine dintr-o sursă sigură, poate produce infecții.
Dacă bea apă, bebelușul o să consume mai puțin lapte, ceea ce va rezulta la o cantitate mai mică de lapte și într-un final la oprire timpurie a alăptării.
Sursa: https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/breastfeeding
Voi când ați oferit prima dată apă bebelușilor voștri?